Süt Içmek Geçici Faydalı

Sütün mide yanmasına engel, ancak mideyle ilgili hastalık teşhisini geciktirici bir sıvı olduğunu bildiren Yaşa, “Süt, mide asitini azaltır ama iyileştirici bir etkisi yoktur. Mide yanması eğer ciddi bir hastalığın göstergesiyse sütten dolayı hastalığın teşhisi gecikebilir” diye konuştu. Günde 3 defa yemek yendiği için midenin travmaya maruz kaldığını belirten Yaşa, özellikle hazmı zor olan, fazla Daha fazla okuyunSüt Içmek Geçici Faydalı[…]

Tuzluklardan Uzak Durun

Adnan Menderes Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Kliniği Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mehmet Hadi Yaşa, fazla tuz tüketiminin midenin en büyük düşmanı olduğunu söyledi. Yaşa, AA muhabirine yaptığı açıklamada, insanların yiyeceğin tadına bakmadan tuz ekleme alışkanlıkları bulunduğunu, bunun doğru olmadığını söyledi. Her sofrada mutlaka tuzluk bulunduğuna dikkati çeken Yaşa, “Fazla tuz yüksek Daha fazla okuyunTuzluklardan Uzak Durun[…]

Güzel ve Etkili Konuşmak

Konuşma, bir mesajı iletme veya insanları etkileyip yönlendirme amacı ile ses ve diğer vücut hareketleri yoluyla oluşturulan bir eylemdir. Kısaca konuşma Seneca’nın dediği gibi “insanın aklını diliyle kullanma sanatı”dır. Niye konuşmak isteriz? Var olan bir sıkıntıdan kurtulmak için, Kişileri ikna edip yönetmek için, Çevredekilerle ilişkileri geliştirip maddi ve manevi kazanç elde etmek için, Herhangi bir Daha fazla okuyunGüzel ve Etkili Konuşmak[…]

Kırmızı Etin Yararları ve Zararları

Sağlıklı bir yaşam için önemli olan kırmızı et, az tüketilmesi durumunda demir ve vitamin eksikliğine bağlı hastalıklara yol açar. Kırmızı et yenmesi, bebekler, gelişme çağındaki gençler ve doğurganlık çağındaki kadınlar için son derece önemlidir. Yeteri kadar et yiyemeyen kişilerde demir, B6 ve B12 vitamin eksiklikleri gelişebilir. Ancak kırmızı et doymuş yağ asitleri ve kolesterol açısından Daha fazla okuyunKırmızı Etin Yararları ve Zararları[…]